پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : 
لباس زیر چگونه بر باروری تأثیر می‌گذارد؟ در این مطلب، به بررسی تأثیر نوع شورت مردانه بر تعداد اسپرم پرداخته و راهنمایی‌هایی برای انتخاب مناسب ارائه می‌دهیم.
به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ بحث درباره اینکه شورت‌های آزاد (Boxers) یا شورت‌های چسبان (Briefs) برای باروری مردان بهتر هستند، در سال‌های اخیر مورد توجه زیادی قرار گرفته است. شاید این موضوع پیش‌پاافتاده به نظر برسد، اما انتخاب نوع لباس زیر می‌تواند بر سلامت اسپرم تأثیر بگذارد.
عامل کلیدی در این مسئله، حفظ دمای مناسب بیضه‌ها است، چراکه افزایش دمای این ناحیه می‌تواند روند تولید اسپرم را مختل کند. در همین راستا، یک متخصص بررسی کرده است که چگونه انواع مختلف لباس زیر می‌توانند بر تعداد اسپرم تأثیر بگذارند و مردان برای حمایت از سلامت اسپرم خود چه اقداماتی می‌توانند انجام دهند.
چرا دمای بیضه‌ها اهمیت دارد؟
بیضه‌ها برای تولید اسپرم سالم، باید دمایی کمتر از دمای بدن داشته باشند. دکتر ربکا پینتو، بنیان‌گذار مرکز فیزیوتراپی ربکا در بمبئی، تأکید می‌کند:
«بیضه‌های شما باید در دمایی پایین‌تر از دمای بدن باقی بمانند تا بتوانند اسپرم‌های سالم تولید کنند.»
لباس زیر تنگ می‌تواند گرما را در خود نگه دارد، تعریق را افزایش دهد و احتمال عفونت را بالا ببرد که این موارد همگی بر سلامت اسپرم تأثیر منفی دارند.
تفاوت‌های اصلی بین شورت‌های آزاد و چسبان
۱. نوع پوشش و اندازه
• شورت‌های آزاد: دارای طراحی گشاد، پوشش بیشتر، مناسب برای استراحت و مناطق گرمسیری.
• شورت‌های چسبان: طراحی فیت و چسبان، پوشش کمتر، مناسب برای حمایت بیشتر و فصول سرد.
۲. حمایت و راحتی
• شورت‌های آزاد: حمایت کمتری ارائه می‌دهند اما آزادی حرکت بیشتری دارند و با خنک نگه داشتن بیضه‌ها، برای سلامت اسپرم مفیدند.
• شورت‌های چسبان: حمایت بیشتری فراهم می‌کنند و برای فعالیت‌های ورزشی مناسب‌تر هستند، اما ممکن است گرما را در خود نگه دارند.
۳. تناسب با سبک زندگی
• شورت‌های آزاد: مناسب برای استفاده روزمره، استراحت و هنگام خواب.
• شورت‌های چسبان: مناسب برای سبک زندگی فعال، ورزش و هوای سرد.
• گزینه ترکیبی – شورت‌های نیمه‌آزاد (Boxer Briefs): ترکیبی از راحتی و حمایت، ایده‌آل برای افراد فعال.
مطالعات علمی: تأثیر لباس زیر بر تعداد اسپرم
یک مطالعه مهم که در ژورنال تولیدمثل انسانی منتشر شده، نشان داد مردانی که شورت‌های آزاد می‌پوشند، ۲۵٪ غلظت اسپرم بالاتر و ۱۷٪ تعداد اسپرم بیشتری نسبت به مردانی که شورت‌های چسبان می‌پوشند، دارند.
این مطالعه که طی ۱۷ سال و با حضور ۶۵۶ مرد انجام شده، اهمیت دمای اسکروتوم (کیسه بیضه) در سلامت اسپرم را برجسته کرده است. دکتر پینتو در این باره می‌گوید:
«تحقیقات دانشگاه هاروارد نشان داده که مردانی که شورت‌های آزاد می‌پوشند، ۲۵٪ تعداد اسپرم بیشتری نسبت به افرادی که شورت‌های چسبان می‌پوشند، دارند. شورت‌های آزاد باعث خنک ماندن بیضه‌ها، افزایش جریان هوا و حفظ سلامت اسپرم می‌شوند.»
انتخاب پارچه مناسب برای لباس زیر
متخصصان توصیه می‌کنند از لباس زیر ۱۰۰٪ نخی استفاده کنید، زیرا الیاف مصنوعی مانند پلی‌استر باعث افزایش گرما می‌شوند.
دکتر پینتو تأکید می‌کند:
«حتماً لباس زیر نخی انتخاب کنید و از پلی‌استر پرهیز کنید، زیرا پلی‌استر گرما را در خود نگه می‌دارد.»
تغییرات سبک زندگی برای بهبود سلامت اسپرم
علاوه بر انتخاب لباس زیر مناسب، مردان می‌توانند با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی خود، از سلامت اسپرم حمایت کنند:
• بدون لباس زیر بخوابید: آزاد گذاشتن بیضه‌ها در طول شب به حفظ دمای مناسب کمک می‌کند.
• وزن متعادل داشته باشید: اضافه‌وزن می‌تواند دمای اسکروتوم را افزایش دهد.
• از حمام‌های داغ و سونا پرهیز کنید: این موارد می‌توانند دمای بیضه‌ها را به‌طور موقت افزایش دهند.
افسانه‌ها و باورهای نادرست
هرچند برخی مطالعات نشان می‌دهند که شورت‌های چسبان ممکن است تعداد اسپرم را کاهش دهند، اما همه تحقیقات در این زمینه توافق ندارند. باروری مردان تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار دارد و لباس زیر تنها یکی از این عوامل است.
جمع‌بندی
انتخاب بین شورت‌های آزاد و چسبان فقط به سلیقه شخصی محدود نمی‌شود، بلکه می‌تواند بر سلامت و راحتی نیز تأثیر بگذارد.
• شورت‌های آزاد با ایجاد محیطی خنک‌تر، برای سلامت اسپرم مفیدتر هستند.
• شورت‌های چسبان، حمایت بیشتری ارائه می‌دهند و برای سبک زندگی فعال مناسب‌ترند.
با در نظر گرفتن این عوامل، مردان می‌توانند آگاهانه درباره لباس زیر خود تصمیم بگیرند. انتخاب صحیح نه‌تنها باعث راحتی روزانه می‌شود، بلکه می‌تواند سلامت کلی و باروری را نیز بهبود بخشد.
