اسید هیالورونیک (HA) فقط یک عنصر مراقبت از پوست نیست؛ این مولکول چندکاره نقش مهمی در سلامت و رفاه عمومی ایفا می‌کند.
به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ این روزها، اسید هیالورونیک به یکی از محبوب‌ترین واژه‌ها در دنیای زیبایی و مراقبت از پوست تبدیل شده است و بیشتر به دلیل توانایی فوق‌العاده‌اش در آبرسانی و پر کردن پوست شناخته می‌شود. اما افراد کمی می‌دانند که این سوپرمولکول علاوه بر مرطوب کردن پوست، فواید متعددی برای سلامت بدن دارد. از حفظ سلامت مفاصل گرفته تا تسریع روند بهبود زخم‌ها، اسید هیالورونیک یکی از ترکیبات حیاتی در بدن محسوب می‌شود.
دکتر سانجیو گلاتی از بخش پوست بیمارستان شاردا - نویدا درباره مزایای کمتر شناخته‌شده اسید هیالورونیک صحبت کرد و توضیح داد چرا باید این ماده را در روتین سلامتی خود بگنجانید. در ادامه، هر آنچه او با ما به اشتراک گذاشته است را می‌خوانید.
۱. حفظ سلامت مفاصل
اسید هیالورونیک بخش مهمی از مایع سینوویال است که وظیفه روان‌سازی و محافظت از مفاصل را بر عهده دارد. این ویژگی به‌ویژه برای افراد مبتلا به آرتروز (یک بیماری تحلیل‌برنده که منجر به فرسایش غضروف مفصلی می‌شود) مفید است. با افزایش لغزندگی مفاصل، مکمل‌های اسید هیالورونیک می‌توانند درد را کاهش داده، تحرک را بهبود بخشیده و التهاب را کم کنند.
۲. تسریع روند بهبود زخم‌ها
اسید هیالورونیک، چه به‌صورت موضعی و چه به‌طور طبیعی در بدن، به بهبود زخم‌ها سرعت می‌بخشد. این ماده با تنظیم سطح التهاب، تحریک بدن برای تولید رگ‌های خونی جدید و حفظ رطوبت زخم، محیطی مناسب برای بهبود سریع‌تر ایجاد می‌کند. به همین دلیل، در پزشکی و مراقبت از پوست برای درمان سوختگی‌ها، بریدگی‌ها و زخم‌های پوستی به کار می‌رود.
۳. اثرات آنتی‌اکسیدانی و ضدپیری
اسید هیالورونیک دارای خواص آنتی‌اکسیدانی است که پوست را در برابر رادیکال‌های آزاد ناشی از نور خورشید، آلودگی و استرس محیطی محافظت می‌کند. با خنثی کردن این مولکول‌های مخرب، اسید هیالورونیک به حفظ خاصیت ارتجاعی پوست کمک کرده و علائم پیری زودرس، از جمله چین و چروک و خطوط ریز را کاهش می‌دهد.
۴. تقویت سلامت چشم‌ها
اسید هیالورونیک یکی از اجزای اصلی مایع درون چشم است که باعث روان‌سازی و حفظ رطوبت چشم‌ها می‌شود. این ماده همچنین در قطره‌های چشمی برای کاهش خشکی و تحریک چشم‌ها کاربرد گسترده‌ای دارد. علاوه بر این، در برخی از عمل‌های چشمی مانند جراحی آب مروارید و پیوند قرنیه برای تسریع روند بهبودی و کاهش التهاب مورد استفاده قرار می‌گیرد.
۵. حفظ سلامت پوست سر و مو
یک پوست سر مرطوب برای رشد مطلوب مو ضروری است. اسید هیالورونیک با حفظ رطوبت در پوست سر، از خشکی و پوسته‌پوسته شدن آن جلوگیری کرده و باعث تقویت موها می‌شود. همچنین، این ماده باعث افزایش گردش خون در پوست سر شده که مواد مغذی را به فولیکول‌های مو رسانده و منجر به موهای قوی‌تر و براق‌تر می‌شود.
چگونه اسید هیالورونیک را به زندگی خود اضافه کنیم؟
اسید هیالورونیک در فرم‌های مختلفی مانند سرم‌های موضعی، مکمل‌های خوراکی و محصولات تزریقی موجود است. دکتر گلاتی تأکید می‌کند که انتخاب بهترین شکل مصرف بستگی به نیازهای فردی شما دارد. در ادامه، رایج‌ترین روش‌های مصرف اسید هیالورونیک را بررسی می‌کنیم:
۱. محصولات مراقبت از پوست موضعی
سرم‌ها، کرم‌ها و ماسک‌های حاوی اسید هیالورونیک برای آبرسانی پوست و تقویت عملکرد سد دفاعی آن ایده‌آل هستند.
۲. مکمل‌های خوراکی
قرص‌ها یا نوشیدنی‌های حاوی اسید هیالورونیک می‌توانند سلامت مفاصل، پوست و چشم‌ها را از درون تقویت کنند.
۳. تزریق‌های درمانی
اسید هیالورونیک در پزشکی زیبایی و ارتوپدی نیز کاربرد دارد. این ماده معمولاً در فیلرهای پوستی برای حجم‌دهی و جوان‌سازی پوست و همچنین در تزریقات درمانی برای کاهش درد مفاصل به کار می‌رود.
نتیجه‌گیری
اسید هیالورونیک فراتر از یک ماده مراقبت از پوست است؛ این مولکول چندکاره، جنبه‌های مختلفی از سلامت و رفاه بدن را تقویت می‌کند. اگر به دنبال حفظ سلامت مفاصل، تسریع روند بهبود زخم‌ها یا بهبود مراقبت از چشم و دهان هستید، اسید هیالورونیک می‌تواند یک افزودنی عالی به برنامه مراقبتی شما باشد. پس آن را به روتین روزانه خود اضافه کنید و از مزایای بی‌نظیر آن فراتر از آبرسانی به پوست بهره ببرید!
